Category: যৌন স্বাস্থ্য

বিয়ের পর সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখা এবং ভালোবাসায় ভরপুর রাখা সহজ কাজ নয়। অনেক সময় দেখা যায়, স্বামী স্ত্রীর প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলে, দূরত্ব তৈরি হয় এবং ভালোবাসার ঘাটতি তৈরি হয়।…

নিশ্চিতভাবেই সম্পর্কের মধুরতা ও স্থায়িত্বে ফোরপ্লের গুরুত্ব অপরিসীম। বিশেষ করে যারা অল্প সময়ে সহবাস শেষ করে ফেলেন, তাদের জন্য ফোরপ্লে একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে যা তাদের যৌন জীবনে গভীরতা…

আমাদের সমাজে এখনো যৌন স্বাস্থ্য বিষয়ে খোলামেলা আলোচনা একপ্রকার নিষিদ্ধের মতো। অথচ এই বিষয়গুলো ঠিকঠাক জানা এবং বুঝা সুস্থ জীবনযাপনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই অজান্তেই বিভিন্ন ধরণের যৌন সমস্যা বা…

আমাদের জীবনে প্রায় অনেক সময়ই এমন মুহূর্ত আসে যখন মন খারাপ বা ডিপ্রেশন আমাদেরকে জড়িয়ে ধরে। সময়ের সাথে সামঞ্জস্য না রেখে একা একা চিন্তা-ভাবনা, হতাশা, মানসিক চাপ আমাদের মানসিক অবস্থা…

একটি দাম্পত্য জীবন তখনই পূর্ণতা পায়, যখন তাতে ভালোবাসা, সম্মান ও আল্লাহর নির্দেশ মেনে চলার চর্চা থাকে। ইসলাম শুধু নামাজ, রোজা আর হজের ধর্ম নয়—ইসলাম আমাদের পারিবারিক জীবনের প্রতিটি দিকেও…

আমাদের শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার সঙ্গে যৌন স্বাস্থ্য গভীরভাবে সম্পর্কিত। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক প্রশান্তি ও ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট খাবার নিয়মিত গ্রহণ করলে যৌন শক্তি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং পারফরম্যান্সেও আসে আশ্চর্যজনক…

হস্তমৈথুন – এক ব্যক্তিগত ও অপ্রকাশ্য অভ্যাস, যা অনেকের জীবনে নীরবে সমস্যা তৈরি করে। এটা শরীরের চেয়ে মন ও আত্মাকে বেশি দুর্বল করে তোলে। আপনি যদি সত্যিই এই অভ্যাস ত্যাগ…

অনেক সময়ই কিছু মানুষের মধ্যে অতিরিক্ত যৌন আকাঙ্ক্ষা বা চাহিদা দেখা যায়, যা তাদের দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে “Hypersexuality” বলা হয়।…

একটি গোপন ব্যায়াম যা আপনার জীবন বদলে দিতে পারে! তলপেটের গভীরে একগুচ্ছ মাংসপেশি রয়েছে, যেগুলিকে বলে “Pelvic Floor Muscle” বা পেলভিক ফ্লোর মাসল। এই পেশিগুলিই নিয়ন্ত্রণ করে প্রস্রাব, পায়খানা, যৌন…

অনেক পুরুষের মনে একটি প্রশ্ন বহুদিন ধরেই ঘুরপাক খায়—লিঙ্গ বড় করার কোনো প্রাকৃতিক উপায় কি আছে? চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকে এ বিষয়ে কিছু তথ্য এবং পরামর্শ দিয়েছেন স্বনামধন্য যৌন ও স্ত্রীরোগ…

বিয়ে কখনো শুধুমাত্র দুটি মানুষকে শরীরিক সম্পর্কের বৈধতা দেয় না—বরং এটি দুজন মানুষকে আবেগ, দায়িত্ব আর ভালোবাসার এক গভীর বন্ধনে আবদ্ধ করে। আর এই বন্ধনের সূচনা হয় যে রাত দিয়ে,…

আমরা মন খুলে কথা বলতে চাই না! আপনার এই লুকানো দুর্বলতা কি আজই শেষ হতে পারে? জেনে নিন ১৫টি সহজ সমাধান! (৯৯% কাজে দিবে) মুখে কেউ কিছু বলে না। সমাজে…