এধরনের সমস্যা নিয়ে হাজারো যুবক দীর্ঘদিন মানসিক অবসাদ দিনপাত করছে।কেউ কেউ আশার আলো দেখতে পায়না। জীবনে বিবাহ করবে না এমন সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে যদিও বয়স ত্রিশ পার করে দিয়েছে,বাসা থেকে বিয়ের চাপ ইত্যাদি। আবার কেউ লিঙ্গ ছোট থাকার জন্য পড়াশোনা করতে পারেনা এই ভেবে যে এটা দিয়ে তো দাম্পত্য জীবন উপভোগ করা যাবে না সো…

নারীর অর্গাজমের সাথে বেশ কিছু বিষয় জড়িত যেমন: শারীরিক, মানসিক এবং পরিবেশগত দিক। শারীরিকভাবে, নারীর যৌন উত্তেজনা, সঠিক সংবেদন, এবং পর্যাপ্ত সময় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মানসিক দিক থেকে, নারীর মানসিক অবস্থা, সম্পর্কের গভীরতা, এবং আস্থা অর্গাজমে প্রভাব ফেলে। সঠিক পরিবেশ, ভালো সম্পর্ক, এবং মানসিক প্রশান্তি নারীর অর্গাজমের সম্ভাবনা বেশি থাকে। ১.সঠিকভাবে সময় নিয়ে ফোরপ্লে…

দাম্পত্য জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করার জন্য, স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে বিশ্বাস, শ্রদ্ধা এবং সবকিছু একে অন্যের সাথে শেয়ার করার ভিত্তিতে গড়ে তুলতে হবে। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একে অপরের চাহিদা, আকাঙ্ক্ষা এবং দৃষ্টিভঙ্গি বোঝা এবং উপলব্ধি করা উচিত। একসাথে জীবনের চ্যালেঞ্জ নেভিগেট করার জন্য মানসিক ঘনিষ্ঠতা এবং পারস্পরিক সমর্থন অপরিহার্য। একসাথে প্রেমময় সময় কাটানো, দায়িত্ব ভাগাভাগি করে নেওয়া এবং…

দাম্পত্য জীবনে সুখী ও সফলতা অর্জনের জন্য পারস্পরিক শ্রদ্ধা, খোলামেলা যোগাযোগ এবং বিশ্বাস অপরিহার্য। দম্পতিদের উচিত একসঙ্গে মদুর সময় কাটানো, একে অপরের চাহিদা বোঝা এবং মানসিক ও শারীরিক ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখা। উপরন্তু, একে অপরের লক্ষ্যকে সমর্থন শ্রদ্ধা ও মহব্বত করা এবং ধৈর্য এবং সহানুভূতির সাথে স্বামী – স্ত্রী চলতেপারলে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া যায়। নিচে…

লজ্জাস্থান হেফাজত না করলে মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক ক্ষতি হতে পারে। মানসিকভাবে, এটি অপরাধবোধ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। শারীরিকভাবে, যৌনবাহিত রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সামাজিকভাবে, পরিবার ও সামাজিক সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে, যা ব্যক্তিগত জীবনে দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। নিচে আরো বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে:- ১.রিজিক, রুজিরোজগারে বরকত উঠে যাবে। ব্যভিচারি ব্যক্তি অনেক…

যৌন স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খাবারের রুটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিকর খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, সম্পূর্ণ শস্য, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ মাছ, বাদাম, মদু , কালজিরা , তালমখনা ,এবং বীজ খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। পর্যাপ্ত পানি পান করা, সঠিক পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ, এবং অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখে। নিয়মিত…

নিয়মিত যৌন কার্যকলাপের অভাবে মানসিক সুস্থতা এবং সম্পর্কের মানও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর মধ্যে হতে পারে হতাশা, অনিদ্রা, এবং ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হওয়া। এটি মানসিক চাপ বৃদ্ধি, হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি, এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা কমানোর মতো সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। নিয়মিত সহবাস না করলে যেই সমস্যা গুলো হতে পারে! যেসব স্বামী স্ত্রীর মাঝে ঝগড়া ও মনোমালিন্য…

খেজুর একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা যৌন শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। খেজুরে থাকা পুষ্টিগুণ যেমন ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় খেজুর অন্তর্ভুক্ত করলে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং সার্বিক শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকে। খেজুর খেলে শরীলের কি উপকার হয় খেজুর খাওয়া অনেক স্বাস্থ্য উপকার করে। খেজুর একটি পুষ্টিকর ফল যা…

যৌন জীবনে নারীরা সাধারণত স্নেহ, সম্মান, এবং সংবেদনশীলতা প্রত্যাশা করে। তারা সম্পর্কের মধ্যে বোঝাপড়া, আন্তরিকতা, এবং মানসিক সংযোগ চায়। যৌনতার সময় নারীরা নিরাপত্তা, আরাম, এবং তাদের চাহিদা ও ইচ্ছার প্রতি যত্নশীল আচরণ কামনা করে। উত্তম যৌন জীবন প্রতিষ্ঠায় পারস্পরিক সম্মান ও যোগাযোগের গুরুত্ব অপরিসীম। বিয়ে হচ্ছে সুন্দর স্বপ্ন। ছোট বেলা থেকেই স্বপ্নের রাজকুমার কে নিয়ে…

বিবাহ ব্যতিত অন্য যেকোন উপায়ে যৌন চাহিদা পূরণ করাটাই তো অবৈধ যৌন জীবন!! এটা নারী পুরুষকে যেকোনো সময় যেকোনো বয়সে ধোঁকা দিতে পারে। নিষিদ্ধ জিনিসের প্রতি প্রকৃতিগত ভাবে অনেকের মধ্যেই কম বেশি ঝুঁকে যাওয়ার প্রবনতা থাকে। কেউ ইচ্ছেই আবার কেউ অনিচ্ছায় এই পথে পা বাড়ায়। এক পর্যায়ে অবৈধ যৌন জীবন খারাপ লাগলেও পরবর্তীতে অনেকেরই নেশার…

দ্রুত বীর্যপাত দূর করার কিছু উপায় হলো নিয়মিত ব্যায়াম করা, লম্বা লম্বা শ্বাস নেওয়া, মানসিক চাপ কমানো, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা, এবং পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া। এছাড়া কিগেল এক্সারসাইজ, থেরাপি এবং কিছু নির্দিষ্ট ওষুধও সাহায্য করতে পারে। দ্রুত বীর্যপাত এর সমস্যা নিমিষেই দূর করবে আপনার এই বিশেষ টেকনিক বীর্যপাতের অনুভূতি বা ইজাকুলেটরি রিফ্লেক্স শরীরের একটি স্বয়ংক্রিয়…

উত্তম স্ত্রী সেই যার দিকে তাকিয়ে স্বামী আনন্দিত হয়,স্বামী কোন আদেশ করলে তা পালন করে এবং স্বামী যা অপছন্দ করেন,স্ত্রী তা করে না। স্বামীকে খুশি রাখার উপায় ২৪টি টিপস ১) স্বামীর ঘুম থেকে উঠার আগে নিজে উঠে পরিপাটি হয়ে নেওয়া যাতে স্বামী আপনাকে সকাল বেলাই অপরিপাটি না দেখে। তার সাথে সুগন্ধি ব্যবহার করুন। যাতে সকালে…