লজ্জাস্থান হেফাজত না করলে মানসিক, শারীরিক এবং সামাজিক ক্ষতি হতে পারে। মানসিকভাবে, এটি অপরাধবোধ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার কারণ হতে পারে। শারীরিকভাবে, যৌনবাহিত রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সামাজিকভাবে, পরিবার ও সামাজিক সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে, যা ব্যক্তিগত জীবনে দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। নিচে আরো বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে:- ১.রিজিক, রুজিরোজগারে বরকত উঠে যাবে। ব্যভিচারি ব্যক্তি অনেক […]

যৌন স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে খাবারের রুটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুষ্টিকর খাবার যেমন ফল, শাকসবজি, সম্পূর্ণ শস্য, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ মাছ, বাদাম, মদু , কালজিরা , তালমখনা ,এবং বীজ খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। পর্যাপ্ত পানি পান করা, সঠিক পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ, এবং অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার এড়িয়ে চলা যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখে। নিয়মিত […]

নিয়মিত যৌন কার্যকলাপের অভাবে মানসিক সুস্থতা এবং সম্পর্কের মানও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এর মধ্যে হতে পারে হতাশা, অনিদ্রা, এবং ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হওয়া। এটি মানসিক চাপ বৃদ্ধি, হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধি, এবং ইমিউন সিস্টেমের কার্যকারিতা কমানোর মতো সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। নিয়মিত সহবাস না করলে যেই সমস্যা গুলো হতে পারে! যেসব স্বামী স্ত্রীর মাঝে ঝগড়া ও মনোমালিন্য […]

খেজুর একটি প্রাকৃতিক উপাদান যা যৌন শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। খেজুরে থাকা পুষ্টিগুণ যেমন ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করে। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় খেজুর অন্তর্ভুক্ত করলে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং সার্বিক শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকে। খেজুর খেলে শরীলের কি উপকার হয় খেজুর খাওয়া অনেক স্বাস্থ্য উপকার করে। খেজুর একটি পুষ্টিকর ফল যা […]

যৌন জীবনে নারীরা সাধারণত স্নেহ, সম্মান, এবং সংবেদনশীলতা প্রত্যাশা করে। তারা সম্পর্কের মধ্যে বোঝাপড়া, আন্তরিকতা, এবং মানসিক সংযোগ চায়। যৌনতার সময় নারীরা নিরাপত্তা, আরাম, এবং তাদের চাহিদা ও ইচ্ছার প্রতি যত্নশীল আচরণ কামনা করে। উত্তম যৌন জীবন প্রতিষ্ঠায় পারস্পরিক সম্মান ও যোগাযোগের গুরুত্ব অপরিসীম। বিয়ে হচ্ছে সুন্দর স্বপ্ন। ছোট বেলা থেকেই স্বপ্নের রাজকুমার কে নিয়ে […]

বিবাহ ব্যতিত অন্য যেকোন উপায়ে যৌন চাহিদা পূরণ করাটাই তো অবৈধ যৌন জীবন!! এটা নারী পুরুষকে যেকোনো সময় যেকোনো বয়সে ধোঁকা দিতে পারে। নিষিদ্ধ জিনিসের প্রতি প্রকৃতিগত ভাবে অনেকের মধ্যেই কম বেশি ঝুঁকে যাওয়ার প্রবনতা থাকে। কেউ ইচ্ছেই আবার কেউ অনিচ্ছায় এই পথে পা বাড়ায়। এক পর্যায়ে অবৈধ যৌন জীবন খারাপ লাগলেও পরবর্তীতে অনেকেরই নেশার […]

দ্রুত বীর্যপাত দূর করার কিছু উপায় হলো নিয়মিত ব্যায়াম করা, লম্বা লম্বা শ্বাস নেওয়া, মানসিক চাপ কমানো, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা, এবং পেশাদার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া। এছাড়া কিগেল এক্সারসাইজ, থেরাপি এবং কিছু নির্দিষ্ট ওষুধও সাহায্য করতে পারে। দ্রুত বীর্যপাত এর সমস্যা নিমিষেই দূর করবে আপনার এই বিশেষ টেকনিক বীর্যপাতের অনুভূতি বা ইজাকুলেটরি রিফ্লেক্স শরীরের একটি স্বয়ংক্রিয় […]

উত্তম স্ত্রী সেই যার দিকে তাকিয়ে স্বামী আনন্দিত হয়,স্বামী কোন আদেশ করলে তা পালন করে এবং স্বামী যা অপছন্দ করেন,স্ত্রী তা করে না। স্বামীকে খুশি রাখার উপায় ২৪টি টিপস ১) স্বামীর ঘুম থেকে উঠার আগে নিজে উঠে পরিপাটি হয়ে নেওয়া যাতে স্বামী আপনাকে সকাল বেলাই অপরিপাটি না দেখে। তার সাথে সুগন্ধি ব্যবহার করুন। যাতে সকালে […]

১.তার সৌন্দর্যের প্রশংসা করুন। তাকে জানান তাকে আজ ভীষণ সুন্দর লাগছে। নিশ্চয়ই আল্লাহ মানুষ কে সবচেয়ে সুন্দর অবয়ব দিয়ে সৃষ্টি করেছে। অন্য নারী থেকে চক্ষু হিফাজতে রাখলে স্ত্রী কে সুন্দর লাগার কথা। ২.তাকে মাঝে মাঝে বলুন আপনি অনেক ভালোবাসেন।❣️ ৩.তার হাতটি ধরে নিরিবিলি পরিবেশে হাঁটতে থাকুন। ৪.মাঝে মধ্যে দুই একটা রোমান্টিক কবিতা লেখুন না পারলে […]

ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (Erectile Dysfunction) কি? ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED),যা যৌন ক্রিয়াকলাপের জন্য প্রয়োজনীয় একটি দৃঢ় ইরেকশন অর্জন এবং বজায় রাখতে অক্ষমতা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, এটি বর্তমান বা ভবিষ্যতের হৃদরোগ সমস্যার একটি পূর্বলক্ষণ হতে পারে। প্রচলিত ধারণার বিপরীতে, ইডি প্রায়শই মানসিক সমস্যার পরিবর্তে অন্তর্নিহিত রক্তনালীর সমস্যার কারণে ঘটে। এ কারণে, ইডির উপস্থিতি শুধুমাত্র যৌনস্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগই […]

যাদের যৌন উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তাদের এই সমস্যাগুলোকে হাইপারসেক্সুয়ালিটি বা কম্পালসিভ সেক্সুয়াল বিহ্যাভিয়ুর বলে। এটার আরও কয়েকটি নাম ও রয়েছে যেগুলোর সাথে পরিচিত হলে পরবর্তীতে কাজে লাগতে পারে যেমন যৌন নেশা বা সেক্সুয়াল এডিকশন,সেক্সুয়লা আর্জ,এক্টেসি ইত্যাদি। অধিক মাত্রার সেক্স হরমোন টেস্টোস্টেরন এবং মানসিক সমস্যা বা উগ্রমেজাজ অনেকটা এর জন্য দ্বায়ী। এই অতিরিক্ত কামভাব […]

যতো সময় যাচ্ছে মানুষের মধ্যে দেরী করে বিয়ে করার প্রবনতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটা অনেকেই ফ্যাশন হিসাবে নিচ্ছে আবার অনেকে দেরিতে বিয়ে করতে বাধ্য হচ্ছে। পড়াশোনা শেষ করে ভালো একটা চাকুরি,বাড়ির কাজ,কিছু নগদ টাকা জমানো,অবিবাহিত বোনের বিয়ে ইত্যাদি করতে করতে বিয়ের বেলা পড়ে যায়। যৌবনের সেই জৌলুশ আর থাকেনা। পুরুষ আর সংসারে মনযোগী হতে চায়,আবেগ কমতে […]