Author: drsrkhan

Dr S R Khan - Skin and Sex Physician MBBS (ShSMC) এমবিবিএস (শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ) ঢাকা। সাবেক মেডিকেল অফিসার ইবনে সিনা হসপিটাল ধানমন্ডি সাবেক পিআরপি আইসিডিডিআরবির, মহাখালী, ঢাকা বিএমডিসি রেজি ৯২১৯৩ চেম্বার :TestoLife Hospital আরশিনগর বসিলা, মোহাম্মদপুর ঢাকা।

যে ১০ টি সুন্নাহ পালন করলে স্বামী স্ত্রীর মধ্যে ভালোবাসার সম্পর্ক বাড়ে – জেনে নিন এখনই!

একটি দাম্পত্য জীবন তখনই পূর্ণতা পায়, যখন তাতে ভালোবাসা, সম্মান ও আল্লাহর নির্দেশ মেনে চলার চর্চা থাকে। ইসলাম শুধু নামাজ, রোজা আর হজের ধর্ম নয়—ইসলাম আমাদের পারিবারিক জীবনের প্রতিটি দিকেও…

যৌন শক্তি দীর্ঘসময় ধরে রাখতে ২০ টি গোপন খাবার – আপনি জানেন কি?

আমাদের শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার সঙ্গে যৌন স্বাস্থ্য গভীরভাবে সম্পর্কিত। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, মানসিক প্রশান্তি ও ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট খাবার নিয়মিত গ্রহণ করলে যৌন শক্তি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং পারফরম্যান্সেও আসে আশ্চর্যজনক…

হস্তমৈথুন ছাড়ার ৫০টি ইসলামিক ও বিজ্ঞানভিত্তিক কার্যকর টিপস

হস্তমৈথুন – এক ব্যক্তিগত ও অপ্রকাশ্য অভ্যাস, যা অনেকের জীবনে নীরবে সমস্যা তৈরি করে। এটা শরীরের চেয়ে মন ও আত্মাকে বেশি দুর্বল করে তোলে। আপনি যদি সত্যিই এই অভ্যাস ত্যাগ…

আপনার কি যৌন চাহিদা বেশি? জেনে নিন কারণ ও সমাধান!

অনেক সময়ই কিছু মানুষের মধ্যে অতিরিক্ত যৌন আকাঙ্ক্ষা বা চাহিদা দেখা যায়, যা তাদের দৈনন্দিন জীবন, সম্পর্ক, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এই অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে “Hypersexuality” বলা হয়।…

Kegel Exercise মানে কী? কেগেল এক্সারসাইজ আপনি কেন করবেন?

একটি গোপন ব্যায়াম যা আপনার জীবন বদলে দিতে পারে! তলপেটের গভীরে একগুচ্ছ মাংসপেশি রয়েছে, যেগুলিকে বলে “Pelvic Floor Muscle” বা পেলভিক ফ্লোর মাসল। এই পেশিগুলিই নিয়ন্ত্রণ করে প্রস্রাব, পায়খানা, যৌন…

প্রাকৃতিক নিয়মে লিঙ্গ বড় করার উপায় জেনে নি!

অনেক পুরুষের মনে একটি প্রশ্ন বহুদিন ধরেই ঘুরপাক খায়—লিঙ্গ বড় করার কোনো প্রাকৃতিক উপায় কি আছে? চিকিৎসা বিজ্ঞানের আলোকে এ বিষয়ে কিছু তথ্য এবং পরামর্শ দিয়েছেন স্বনামধন্য যৌন ও স্ত্রীরোগ…

বাসর রাত কিভাবে শুরু করবেন? – বাসর রাতের কিছু কথা আপনি কি জানেন!

বিয়ে কখনো শুধুমাত্র দুটি মানুষকে শরীরিক সম্পর্কের বৈধতা দেয় না—বরং এটি দুজন মানুষকে আবেগ, দায়িত্ব আর ভালোবাসার এক গভীর বন্ধনে আবদ্ধ করে। আর এই বন্ধনের সূচনা হয় যে রাত দিয়ে,…

এক মিনিটেই মিলনে শেষ? কিন্তু বাইরে কেউ জানে না!

আমরা মন খুলে কথা বলতে চাই না! আপনার এই লুকানো দুর্বলতা কি আজই শেষ হতে পারে? জেনে নিন ১৫টি সহজ সমাধান! (৯৯% কাজে দিবে) মুখে কেউ কিছু বলে না। সমাজে…

স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে মোহাব্বত বৃদ্ধির ১০টি সহজ উপায়

বিবাহ একটি পবিত্র বন্ধন। এই সম্পর্ক শুধু সামাজিক বা আইনগত দিক দিয়েই নয়, বরং আত্মিক ও মানসিকভাবে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যুগ পাল্টেছে, ব্যস্ততা বেড়েছে, আর সেই সাথে অনেকেই ভুলে গেছেন…

মিলনে পরিপূর্ণ অর্গাজম হলে যেই ৫ টি উপকার পাওয়া যায়! সহজ অর্গাজমের ৫টি উপায়

মিলনে পরিপূর্ণ অর্গাজম হলে নিচের সুখগুলো আপনি পাবেন ১.স্বর্গীয় সুখ যা কেউ বর্ণনা করে বুঝাতে পারবে না। ২.মানসিক তৃপ্তি, আনন্দ, উৎফুল্লতা, হাসিখুশি ভাব চলে আসে অপরদিকে মেজাজ খিটমিট ঝগড়া মারামারি…

ডিপ্রেশন বা মন খারাপ দূর করার ১২ টি টিপস্ ও ১০০% কার্যকরী উপায়

ডিপ্রেশন বা মন খারাপ কিভাবে দূর করবেন? ১.গোনাহ মুক্ত জীবন যাপন। ২.নিশ্চয়ই আল্লাহর জিকির ই অন্তরে শান্তি বয়ে আনে। ৩.একাকিত্বে সময় না কটানো ৪.পর্ণ সিনেমা হস্তমৈথুন করা থেকে বিরত থাকুন…

লিঙ্গ খুবই ছোট মনে হচ্ছে! আগে আরও বড় ছিল-করনীয় কি?

এধরনের সমস্যা নিয়ে হাজারো যুবক দীর্ঘদিন মানসিক অবসাদ দিনপাত করছে।কেউ কেউ আশার আলো দেখতে পায়না। জীবনে বিবাহ করবে না এমন সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকে যদিও বয়স ত্রিশ পার করে দিয়েছে,বাসা থেকে…