সঠিক পুষ্টিউপাদান খাদ্য তালিকায় দীর্ঘদিন ধরে মিসিং থাকা, ডায়াবেটিস , হৃদরোগ, দীর্ঘদিন বদহজম , ফেটি লিভারের সমস্যা, ডায়েট মেন্টেন না করা , প্রস্রাব ইনফেকশন ইত্যাদি।
সংক্ষেপে জেনে যৌন শক্তি কমে যাওয়ার কারণ কি
১.সঠিক পুষ্টিউপাদান খাদ্য তালিকায় দীর্ঘদিন ধরে মিসিং থাকা
২.ডায়াবেটিস ও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়া ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকা।
৩. দীর্ঘদিনের বদহজম থাকলে ধীরে ধীরে যৌন শক্তি কমে যায় এদের মনের ইচ্ছে প্রথম দিকে অটুট থাকলেও শরীরের যৌন শক্তির কাছে অকালেই হার মানে।
৪.লিভারের সমস্যা, বিশেষ করে ফ্যাটি লিভার,সিরোসিস, জন্ডিস, বি, সি ভাইরাস ইত্যাদি।
আরো পড়ুন:- ফোরপ্লে করার সঠিক পদ্ধতি
আরো পড়ুন:- দীর্ঘক্ষণ সহবাস করার উপায় কি
৫. এটা সব থেকে বেশি হয়! অনেক যুবকদের ই আত্মবিশ্বাস কমে যায় । সহবাসের সময় মনে করে সে পারবে না।স্ত্রীর কাছে চরমভাবে লজ্জিত হতে হবে। বুকে ধুকধাক শুরু হয়। মিলনে আশানুরূপ ফল না পেয়ে আরও হতাশ হয়ে যায় অন্যদিকে স্ত্রীর কোন সাপোর্ট থাকে না।
৬. অনেক যুবক মস্তিষ্কের সমস্যার কারনে যৌন সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না বিশেষ করে হতাশা,ডিপ্রেশন, ভয়,লজ্জা, সংকোচ, জড়তা,ইন্ট্রোভার্ট,পূর্বের প্রেম বা ব্যর্থ শারীরিক মিলন ইত্যাদি।
বীর্যপাত কে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারা,লিঙ্গের শীতলতা, অতিরিক্ত পর্ণ সিনেমা, হস্তমৈথুন তাদের কে বেশ দূর্বল করে দেয়।
৭. নিয়মিত সঠিক ডায়েট না মেইনটেইন করতে পারা, কোমড়ের ব্যথার কারনে ঠিকমতো কেগেল এক্সারসাইজ না করা ইত্যাদি।
৮. সময় মতো ঘুম না হওয়া,নেশা,অতিরিক্ত ধুমপান ইত্যাদি যুবকদের যৌন দূর্বলতার অন্যতম কারণ।
৯. প্রসাবে ইনফেকশন, যৌন বাহিত রোগ,প্রোস্টেট জনিত সমস্যা ইত্যাদি।
১০.যৌন ঔষধের রাফ ইউজ। মুড়ির মতো দীর্ঘদিন ধরে ঔষধ নিজে নিজে খেতে থাকা।
একপর্যায়ে যৌন দূর্বলতার চরম পর্যায়ে নিয়ে যেতে পারে।
আরো পড়ুন:- পিকিং মেথড কি
আরো পড়ুন:- মাল্টি অর্গাজম কি
Dr S R Khan – Skin and Sex Physician MBBS (ShSMC)
এমবিবিএস (শহীদ সোহরাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ) ঢাকা।
সাবেক মেডিকেল অফিসার ইবনে সিনা হসপিটাল ধানমন্ডি
সাবেক পিআরপি আইসিডিডিআরবির, মহাখালী, ঢাকা
বিএমডিসি রেজি ৯২১৯৩
চেম্বার :TestoLife Hospital
আরশিনগর বসিলা, মোহাম্মদপুর ঢাকা।