দ্রুত বীর্যপাত থেকে মুক্তির ১০ টি কার্যকরী উপায়

দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation)

নিজেকে পুরোপুরি প্রস্তুত করে তারপর প্রিয়তমার কাছে যাওয়া উচিত। বীর্যপাতের নরমাল সময় ৫ থেকে ৩০ মিনিট ( কম বেশি ও হতে পারে অনেকের ই সেটাও শর্ত সাপেক্ষে)

তবে ৩০ সেকেন্ড থেকে ১ মিনিট কোনভাবেই গ্রহনযোগ্য নয় কারন স্ত্রী বা সঙ্গীকে অনেক শারীরিক ও মানসিক সমস্যা হতে পারে শুধু শরীর নোংরাই নয় মেজাজ খিটখিটে, মাথা ব্যাথা,মাথা ঝিম ঝিম করা,কোমড় ব্যাথা,ড্রাই ভ্যাজাইনা,যৌন মিলনে অনিহা,এমনকি অনেকেই পরকীয়া করতে পারে!!

অল্প বয়স্ক নতুন বিবাহিত পুরুষরা একটু বেশিই ভুগে থাকে। অনেকই তো বিয়ে করতেই ভয় পাচ্ছে ।বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেরই ঠিক হয়ে যায় তবে প্রথম দিকে অনেকের ই ভাল পারফর্মেন্স থাকলেও হঠাৎ ফলডাউন করতে পারে। এজন্য দুশ্চিন্তা না করে সঠিক সুচিকিৎসা নিলে স্বাভাবিক অবস্থাই ফিরিয়ে আনা খুব একটা কঠিন কিছু নয়।

যেখানে কিছু যুবকরা যৌন দূর্বলতার কারনে একবার মিলন করতে গিয়ে হাঁপিয়ে উঠে সেখানে দক্ষ ৪০+ বয়স্ক পুরুষরা ও ২/৩ বার মিলন করে একরাতে এমন নজিরও রয়েছে।

প্রথমে আপনাকে যৌন শিল্পের ৬৪ কলা জানতে হবে(কামসূত্র ব্যাৎসায়নের) ফোরপ্লে সঠিকভাবে জানা জরুরি। চোখ, কান,মুখ,গলা,ঘাড়, ঠোঁট,, পেট,পিঠ,উরু,নিতম্ব,পায়ের পাতায় স্পর্শ বা টাচ প্রয়োজন।

আরো পড়ুন:- পিকিং মেথড কি

আরো পড়ুন:- মাল্টি অর্গাজম কি

বেশি স্পর্শকাতর জায়গা বা হিট পয়েন্ট

১.স্তন বা ব্রেস্ট
২.ক্লাইটোরিস বা ভঙ্গাকুর
৩.জি স্পট ও এ স্পট
৪.যোনি ও জরায়ু মুখ

যথেষ্ট মনোযোগ দিতে হবে ফোরপ্লেতে তাহলে মেইন প্লে কম করলেও হবে(মিনিমাম ২ মিনিট করে) ভূল করেও তাড়াহুড়ো করবেন না, এটা অনেকেই ওভার লুক করে।

টেস্ট ক্রিকেটের মতো টিকে থাকতে হবে তার পর আপনি সময় মতো টি-টোয়েন্টি ম্যাচের মতো ছক্কা মেরে স্ত্রীকে হারিয়ে ম্যাচ ও জিতবেন সাথে ম্যান অব দ্যা ম্যাচ ও হয়ে যাবেন।

সাথে কিছু অস্ত্র ব্যবহার করতে পারেন যেমন সাপ্লিমেন্টারি ঔষধ, এক্সারসাইজ, আপনার নিজস্ব টেকনিক অথবা কিছু প্রচলিত স্বীকৃত টেকনিক রয়েছে যেগুলো যুগযুগ ধরে অনেকেই ব্যবহার করে সুফল পাচ্ছে আবার অনেকেই না জানার কারনে সুফল থেকে বঞ্চিত। আরও কিছু প্রয়োজন জীবনে বৈচিত্রতা আনতে যেমন

রোমান্স

শুরুতেই হালকা রোমাঞ্চ দিয়ে শুরু করা ভাল।
মিষ্টি সেক্সুয়াল সংলাপ কথা,সুমধুর স্মৃতিচরণ যাকে ভদ্রভাবে রোমাঞ্চ বলা হয়ে থাকে, যা স্ত্রীর সাথে করা বৈধ বরং সোয়াব ও পেতে পারেন অন্যজায়গায় ব্যবহার হীতের বিপরীত ও হয়।

স্ত্রীর সৌন্দর্যের প্রশংসা করুন,তাকে পেয়ে আপনি অনেক খুশি সেটা তাকে জানিয়ে দিন
রোমাঞ্চটা ছড়িয়ে দিন সঙ্গীনির মনে প্রানে যেন সে আপনাকে পাওয়ার জন্য ব্যকুল হয়ে যায়, শরীরকে শিহরিত করে, বিশেষ জায়গায় বিদ্যুৎ চমকায়,খুশিতে মন ভরে উঠে, যোনি রসে টইটম্বুর হয়ে যাবে।
এক পর্যায়ে হার্টবিট অনেক বেড়ে যাবে,শ্বাস প্রশ্বাস দ্রুত চলে, সাথে নাক মুখদিয়ে গরম বাতাস বের হয়।

শৃঙ্গার

শৃঙ্গার এমন একটি জিনিস যা স্বামী স্ত্রী দুজনের ই উপকার হয়।
উপর থেকে অঙ্গ প্রত্যঙ্গ থেকে শুরু করে নিচের দিকে যাওয়া উত্তম , সামনে পিছে ডানে বামে কোন জায়গায় বাদ দেওয়া ঠিক নয়।
আপনার হালকা ছোঁয়ায় প্রিয়তমার সাড়া শরীরে সুখের ঝঙ্কার তুলে দিবে।

চুম্বন

চুম্বন এমন একটি শিল্প, যা অনেকেই দক্ষতার অভাবে প্রকৃত স্বাদ থেকে সারাজীবন ই বঞ্চিত থাকে।
কত রকম চুম্বন আছে যা বর্ননা করে শেষ করা যাবেনা, আপনার লক্ষ থাকবে ভিন্নতা আনা,যা আপনাদের যৌন জীবনকে নতুনমাত্রা এনে দিবে।
ঠোঁট থেকে শুরু করে পায়ের পাতা পর্যন্ত হবে, কোন অংশই যেন বাদ না পরে।

লেহন

এটা জিহ্বার দখলে।জিহ্বা দিয়ে নিস্তেজ শরীরকে জাগিয়ে তুলা সম্ভব ।
কোমল লেহন দিয়ে শুরু করে মাত্রানুযায়ি বাড়িয়ে দিন,ঠোঁট, জিহবা, পেট,পিঠ,কান,গলা,উরু ইত্যাদি, যেটা আপনাদের ভাল লাগবে, সেগুলোকে একটু বেশি জোর দিতে হবে।
লেহন যতো সুন্দর হবে মিলন ততো মজার হবে।

মর্দন

পুরুষদের প্রিয় একটি জিনিস, যা চরম উত্তেজনার সময় নারীও এর সাথে তাল মিলিয়ে উপভোগ করে থাকে। মর্দনটি এমন হতে হবে যেন সঙ্গীনির সহ্যের মধ্যে থাকে, বেশি জোরাজুরি করলে হীতের বিপরীত হবে।স্তন ছাড়াও নিতম্ব অন্যতম স্হান মর্দনের জন্য।

দংশন

আপনি ভাবছেন এটা আবার কি?
মৃদু কামড় সব নারীর ই প্রিয়,যদি আপনি সঠিক ভাবে বিশেষ বিশেষ জায়গায় দিতে পারেন।
চরম পুলকের সময় এটি দিলে সহজেই অর্গাজম হতে পারে,যা আপনার লক্ষে নিয়ে যাবে।
অতএব এটি গুরুত্বের সাথে দেখতে হবে।

পেনিট্রেশন বা লিঙ্গ সঞ্চালন

শেষ কাজটি করার আগে আপনাকে বুঝতে হবে সঙ্গীনির যোনি মিলনের জন্য প্রস্তুত কিনা?
ভিজে রসে টইটম্বুর তখন আস্তে করে প্রবেশ করান যেটাকে স্লো সেক্স বলে,পিকিংমেথড সহজ উপায় ,মোটেও তাড়াহুড়ো করবেন না কয়েকবার বিশেষ অঙ্গ প্রবেশ করান, অবশ্যএকটু বিরতি প্রয়োজন।
লম্বা করে দম ছাড়ুন,৭/৮ মিনিট পর পেনিট্রেশনের গতি বাড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে।

একই সাথে যদি ক্লাইটোরিস,জি স্পট কে এক্সট্রা স্টিমুলেশন দিতে পারেন, তাহলে আপনাকে ঠেকাই কে?
আপনার প্রিয়তমার অর্গাজম তো হবেই সাথে ফিমেল ইজাকুলেশন ( squirting) হবে।
এর আগ মুহূর্তে যদি সঙ্গীনি প্রসাবের চাপ অনুভব করে, তাহলে বুঝবেন আপনি ঠিক রাস্তায় ই আছেন।
মনে রাখবেন স্ত্রী কে গর্ভবতী করে দিলেই আপনার পুরুষত্ব প্রমানিত হয়না।

অনেক বাঙালি নারী ই ৪/৫ টা সন্তানের মা হয়ে গেলেও হয়তো এখন ও প্রকৃত যৌনসুখ থেকে বঞ্চিত, যা সে নিজেও জানে না,শুধুমাত্র জ্ঞানের অভাবে।

আরো পড়ুন:- যেই ১০ টি কারণে আপনার যৌন শক্তি কমে যাচ্ছে

দ্রুত বীর্যপাত থেকে মুক্তির জন্য যেই মেডিসিন গুলা সেবন করতে পারেন

১) টাডানাফিল,ভারডানাফিল,জিনসেং ( লো-ডোজ, সঠিক ব্রান্ডের) চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে থেকে খেতে পারেন।

২) সারট্রালিন,ডিপোঅক্সিটিন ( ডোজ শরীরের ওজনের উপর নির্ভরশিল )

৩) যাদের পেনিসে স্পর্শকাতরতা বা সুড়সুড়ি বেশি/হাইপারসেন্সেটিভ তারা লিডোকেইন জেল / স্প্রে নিতে পারেন ১০ মিনিট আগে পেনিসে লাগাবেন প্রবেশের আগে অবশ্যই ধুয়ে নেওয়া যেতে পারে )

৪) অবশকারক কনডম বাজারে ক্যারেক্স পাওয়ার শট ডিলে কনডম অথবা সেনসেশন কনডম পাওয়া যায় যা মাঝে মধ্যে ব্যবহার করতে পারেন।

৫) কেগেল, ইড়া পিঙ্গলা নাড়ীর ব্যায়াম করলে দারুণ ফল আশা করা যেতেই পারে।

৬) সঙ্গীনির ক্লাইটোরিসে ম্যাসেজ করে সাথে কে ওয়াই জেলি ব্যবহার করে স্ক্রুটিং( squirting) করা যাবে!
জি স্পট – যেটা যোনির আধা ইন্চি ভিতরে থাকে ১০ থেকে ২০ মিনিট স্টিমুলেশন দিলে সঙ্গীনির শুধু অর্গাজম ই হবে না সাথে বীর্যপাত ঘটবে , যা হয়তো কখনোই এর আগে এটার স্বাদ পায়নি।

৭) সেক্স পজিশন বা সহবাসের আসন পরিবর্তন নিজেরা ঠিক করে নিতে হবে তবে মিশরীয় টাই উত্তম।
এছাড়াও রয়েছে চিকিৎসা হিসেবে সেক্স হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি
সেক্সুয়াল কাউন্সিলিং থেরাপি
শকওয়েব, পি শট,মাইনর অপারেশন ( নার্ভ ইনারভেশন পেনিসের)

সবসময় দোআ,স্বামী স্ত্রীর মধ্যে দারুণ বুঝাপড়া থাকতে হবে,একে অপরকে অপমান করা যাবেনা,ভালবাসার পরিমাণ বাড়াতে হবে।
স্বামীকে শ্রদ্ধা আর স্ত্রী কে বেশি বেশি মহব্বত, হাদিয়া দিতে হবে,নিজেদের মধ্যে কোন অভিযোগ রাখা যাবেনা- মানে যাবে না। যৌন মিলনে কখনো তারাহুড়ো করা যাবেনা।

সহ-বাসে নারীরা আসলে কি চায়?

বেশিরভাগ পুরুষদেরই সহ-বাস নিয়ে ধারণা কম। এরা ভাবে যে, সহ-বাসের সময় লি-ঙ্গ যো-নিপথে প্রবেশ করালেই হয়তো নারীরা সর্বোচ্চ সুখ লাভ করে।
বলে রাখা ভালো এসব পুরুষেরা অর্গাজম এর অর্থই হয়তো জানেনা। এরা জানেনা যে, পুরুষদের মতো নারীদেরও বী-র্যপাত হয়।

সবচেয়ে বড় ভূল পুরুষরা যেটা করে, সেটা হলো – নারীদের কিভাবে অর্গাজম হয় এটা না জানা। পুরুষরা ভাবে লি-ঙ্গ যো-নিপথে চালনা করলেই হয়তো মেয়েদের অর্গাজম হয়। কিন্তু বাস্তবে বিষয়টা এমন নয়।
মেয়েদের অর্গাজম ঘটানোর মূলধাপই হলো ফোরপ্লে। সহ-বাসে মেয়েরা এটিই চায়।

**স্ত্রীকে যথেষ্ট ভালোবাসা দিয়ে উত্তেজিত করে নিতে হবে।

**রুমের পরিবেশ টা যেন মনের মত।হয়।
**ভাত বা শর্করার পরিমাণ কমাতে হবে।

**শুকনা খাবার, পানি আর ফলের পরিমাণ বাড়াতে হবে কাঠবাদাম, কাজুবাদাম, পেস্তাবাদাম **মধু,খেজুর এগুলো
***যাদের যৌন দূর্বলতা আছে তাদের আত্নবিশ্বাস অনেক কম,তারা কর্মক্ষেত্রেও ব্যর্থ।

কোন অসুস্থতা কে চেপে রাখবেন না চিকিৎসা নিলে উপকৃত হবেন ইনশাআল্লাহ।

আরো পড়ুন:- ফোরপ্লে করার সঠিক পদ্ধতি

আরো পড়ুন:- দীর্ঘক্ষণ সহবাস করার উপায় কি